• Yoga Vidya Video
  • Home
  • Trending

  • Sign In

  • Audios and Videos
  • Videos
  • Audios

  • Channels

  • Browse Channels

  • Categories

  • Mantra 4
  • Meditation 15
  • Yoga Courses 38
    • Yoga Nidra 11
    • Yoga practice 36

      • Help
      • About
      • Contact

      Чакра практики

      Йога практики за всеки ден, с осъзнаване на качества на различни чакри.

      Back to Yoga practice
      Манипура чакра Манипура чакра
      1:02:30

      Манипура чакра

      Манипура чакра

      Практики

      Асана:

      Джану наман(сгъване на коляното)

      Сканда чакра (въртене на раменните стави)

      Чандра намаскара (поздрав към луната)

      Чаки чаланасана (мелене на брашно)

      Супта ударакаршанасана (спяща поза за коремно разтягане)

      Кандхарасана (раменна поза)

      Халасана (поза рало)

      Сету асана (поза мост)

      Джану ширшасана (попза с глава към коляното)

      Бху наманасана (поза преклонение с усукване на гръбнака)

      Пранаяма:

      Вилома анулома 1,2

      Бхрамари (жужене на пчела)

      Yoga Vidya
      38 Views
      2 years ago
      Yoga Video Admin

      Live

      Suggested () (Page 1) Down

      Most watched (Most) (Page 1) Up

      Муладхара чакра Муладхара чакра
      1:05:23

      Муладхара чакра

      PrivateYoga Vidya
      48 Views
      2 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Манипура чакра Манипура чакра
      1:02:30

      Манипура чакра

      PrivateYoga Vidya
      38 Views
      2 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Свадхищана чакра Свадхищана чакра
      1:09:46

      Свадхищана чакра

      PrivateYoga Vidya
      31 Views
      2 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Вишудхи чакра Вишудхи чакра
      1:03:38

      Вишудхи чакра

      PrivateYoga Vidya
      27 Views
      2 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Агия чакра Агия чакра
      1:09:55

      Агия чакра

      PrivateYoga Vidya
      27 Views
      2 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Анахата чакра Анахата чакра
      1:11:38

      Анахата чакра

      PrivateYoga Vidya
      24 Views
      2 years ago
      Yoga Video Admin Description
      • Powered by AVideo® - A Video Platform v9.6
      • Facebook