• Yoga Vidya Video
  • Home
  • Trending

  • Sign In

  • Audios and Videos
  • Videos
  • Audios

  • Channels

  • Browse Channels

  • Categories

  • Mantra 4
  • Meditation 15
  • Yoga Courses 38
    • Yoga Nidra 11
    • Yoga practice 36

      • Help
      • About
      • Contact

      Чакра практики

      Йога практики за всеки ден, с осъзнаване на качества на различни чакри.

      Back to Yoga practice
      Свадхищана чакра Свадхищана чакра
      1:09:46

      Свадхищана чакра

      Свадхищана чакра

      Практики

      Асана:

      Пурна титали асана (пълна пеперуда)

      Грива санчалана (движения на врата)

      Раджу каршанасана (теглене на въже)

      Гатятмак меру вакрасана (динамично усукване на гръбнака)

      Ваю нишкасана (освобождаваща газовете поза)

      Суря намаскара (поздрав към слънцето)

      Парватасана (поза планина)

      Гълъб

      Пашчимотанасана (поза за разтягане на гърба)

      Дханурасана (поза лък)

      Матся кридасана поза пляскаща риба)

      Джхулана лурхаканасана (люлеене и търкаляне)

      Пранаяма:

      Капалбхати (дишане за прочистване на предната част на мозъка)

      Yoga Vidya
      36 Views
      3 years ago
      Yoga Video Admin

      Live

      Suggested () (Page 1) Down

      Most watched (Most) (Page 1) Up

      Муладхара чакра Муладхара чакра
      1:05:23

      Муладхара чакра

      PrivateYoga Vidya
      57 Views
      3 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Манипура чакра Манипура чакра
      1:02:30

      Манипура чакра

      PrivateYoga Vidya
      43 Views
      3 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Свадхищана чакра Свадхищана чакра
      1:09:46

      Свадхищана чакра

      PrivateYoga Vidya
      36 Views
      3 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Вишудхи чакра Вишудхи чакра
      1:03:38

      Вишудхи чакра

      PrivateYoga Vidya
      29 Views
      3 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Агия чакра Агия чакра
      1:09:55

      Агия чакра

      PrivateYoga Vidya
      27 Views
      3 years ago
      Yoga Video Admin Description
      Анахата чакра Анахата чакра
      1:11:38

      Анахата чакра

      PrivateYoga Vidya
      25 Views
      3 years ago
      Yoga Video Admin Description
      • Powered by AVideo® - A Video Platform v9.6
      • Facebook