• Yoga Vidya Video
  • Home
  • Trending

  • Sign In

  • Audios and Videos
  • Videos
  • Audios

  • Channels

  • Browse Channels

  • Categories

  • Mantra 4
  • Meditation 15
  • Yoga Courses 38
    • Yoga Nidra 11
    • Yoga practice 36

      • Help
      • About
      • Contact

      Половите органи

      Тонизиране на половите органи

      Back to Yoga practice
      Йога за тонизиране на половите органи 1 Йога за тонизиране на половите органи 1
      1:06:00

      Йога за тонизиране на половите органи 1

      Практики

      Асана:

      Джану наман (сгъване на коляното)

      Ардха титали асана (полупеперуда)

      Пурна титали асана (пълна пеперуда)

      Раджу каршанасана (теглене на въже)

      Гатятмак меру вакрасана (динамично усукване на гръбнака)

      Чаки чаланасана (мелене на брашно)

      Наука санчаланасана (гребане на лодка)

      Ваджрасана (поза гръмотевица) + Шашанкасана (поза на луната)

      Шашанк бхуджангасана (поза нападаща кобра)

      Марджари-асана (поза котешко протягане)

      Пранаяма:

      Капалбхати пранаяма (прочистване на предната част на можъка)

      Бхрамари (жужене на пчела)

      Yoga Vidya
      34 Views
      2 years ago
      Yoga Video Admin

      Live

      Suggested () (Page 1) Down

      Most watched (Most) (Page 1) Up

      Йога за тонизиране на половите органи 1 Йога за тонизиране на половите органи 1
      1:06:00

      Йога за тонизиране на половите органи 1

      PrivateYoga Vidya
      34 Views
      2 years ago
      Yoga Video Admin Description
      • Powered by AVideo® - A Video Platform v9.6
      • Facebook