• Yoga Vidya Video

      Site: Yoga Vidya Video

    • 0
      • Arabic (Saudi Arabia)
      • Chinese
      • Chinese (Traditional Han, Taiwan)
      • Czech
      • Danish (Denmark)
      • Dutch
      • English (Australia)
      • English (Canada)
      • English (United States)
      • French
      • German
      • Greek (Greece)
      • Hebrew (Israel)
      • Hindi (India)
      • Hungarian (Hungary)
      • Italian
      • Japanese (Japan)
      • Korean (South Korea)
      • Polish
      • Portuguese
      • Portuguese (Brazil)
      • Russian
      • Slovenian (Slovenia)
      • Spanish
      • Spanish (Chile)
      • Swedish (Sweden)
      • Thai
      • Turkish
  • Home
  • Trending

  • Login

  • Audio and Video
  • Videos
  • Audio

  • Channels
  • Browse Channels

  • Categories

  • Install
  • Play a Link
  • Help
  • About
  • Contact
Yoga class December_1 2020
1:32:00

Yoga class December_1 2020

Програма

Асана:

Дланополагане

Джану наман (сгъване на коляното)

Кехуни наман (сгъване на лактите)

Чандра намаскара (поздрав към луната)

Падотханасана (поза с повдигане на краката) вар.

Суря пушпам (поза слънчоглед)

Ардха шалабхасана (поза полускакалец) вар.

Лястовица 

Матся кридасана (поза пляскаща риба)

Супта паванмуктасана (поза с прегръщане на краката) 

Шава ударакаршанасана (пълно гръбначно усукване)

Сайтхалясана (животинска релаксираща поза)

Пранаяма:

Брахма мудра пранаяма

Свана пранаяма (задъхано дишане)

Нади шодхана пранаяма (пречистване на психичната мрежа)

Мудра и бандха:

Мула бандха (стягане на перинеума)

Прана мудра (призоваването на енергията)

Йога нидра

Седмични онлайн класове
18 Views
4 years Ago
Yoga Video Admin

Live

Upcoming Events

Suggested () (Page 1) Down

Private Content (Most) (Page 1) Up

Сила, баланс и ревитализация 1
0:57:33
Сила, баланс и ревитализация 1
16 Views
Yoga Video Admin
3 years Ago
Йога за премахване на наднормено тегло 2
1:08:02
Йога за премахване на наднормено тегло 2
25 Views
Yoga Video Admin
3 years Ago
Йога за премахване на наднормено тегло 1
1:07:15
Йога за премахване на наднормено тегло 1
45 Views
Yoga Video Admin
3 years Ago
Йога за имунната система 2
1:04:28
Йога за имунната система 2
22 Views
Yoga Video Admin
3 years Ago
Йога за имунната система 1
1:00:32
Йога за имунната система 1
29 Views
Yoga Video Admin
3 years Ago
Йога програма в колата
0:15:02
Йога програма в колата
2
0 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Освобождаване на енергийните блокажи
0:48:06
Освобождаване на енергийните блокажи
32 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за укрепването на храносмилателната система
0:50:59
Йога за укрепването на храносмилателната система
35 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога програма в офиса
0:16:00
Йога програма в офиса
16 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Земя и баланс 3
1:02:06
Земя и баланс 3
9 Views
Shaligram
4 years Ago
Yoga class January_4 2021
1:30:40
Yoga class January_4 2021
17 Views
Shaligram
4 years Ago
Yoga class January_3 2021
1:28:53
Yoga class January_3 2021
13 Views
Shaligram
4 years Ago
  • 1 (current)
  • 2
  • 3

Most watched (Most) (Page 1) Up

Земя и баланс 1
1:05:41
Земя и баланс 1
62 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Муладхара чакра
1:05:23
Муладхара чакра
57 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за премахване на наднормено тегло 1
1:07:15
Йога за премахване на наднормено тегло 1
45 Views
Yoga Video Admin
3 years Ago
Yoga class November_2 2020
1:27:56
Yoga class November_2 2020
44 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Манипура чакра
1:02:30
Манипура чакра
43 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Свадхищана чакра
1:09:46
Свадхищана чакра
36 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за укрепването на храносмилателната система
0:50:59
Йога за укрепването на храносмилателната система
35 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за тонизиране на половите органи 1
1:06:00
Йога за тонизиране на половите органи 1
35 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Освобождаване на енергийните блокажи
0:48:06
Освобождаване на енергийните блокажи
32 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за имунната система 1
1:00:32
Йога за имунната система 1
29 Views
Yoga Video Admin
3 years Ago
Yoga Class January_ 2 2021
1:26:05
Yoga Class January_ 2 2021
29 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Вишудхи чакра
1:03:38
Вишудхи чакра
29 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
  • 1 (current)
  • 2
  • 3
  • Powered by AVideo ® Platform v14.4