Yoga class January_3 2021
Програма
Asana:
Palming
Janu chakra
Mushtika bandhana
Tadasana
Tiryaka tadasana
Kati chakrasana
Trikonasana
Vinyasa 1
Surya Namaskar
Marjariasana 7x+ var.
Vyagrasana 7x + var.
Atlas 11x
Pranayama:
Bhastrika 3
Nadi shodan
Meditatiom:
AUM
Yoga Nidra
Live
Upcoming Events
Private Content (Most) (Page 1) Up
Сила, баланс и ревитализация 1
Йога за премахване на наднормено тегло 2
Йога за премахване на наднормено тегло 1
Йога за имунната система 2
Йога за имунната система 1
Йога програма в колата
Освобождаване на енергийните блокажи
Йога за укрепването на храносмилателната система
Йога програма в офиса
Земя и баланс 3
Yoga class January_4 2021
Yoga class January_3 2021
Most watched (Most) (Page 1) Up
Земя и баланс 1
Муладхара чакра
Йога за премахване на наднормено тегло 1
Yoga class November_2 2020
Манипура чакра
Свадхищана чакра
Йога за укрепването на храносмилателната система
Йога за тонизиране на половите органи 1
Освобождаване на енергийните блокажи
Йога за имунната система 1
Yoga Class January_ 2 2021
Вишудхи чакра
