Антар Моуна е един от най-полезните инструменти на Тантра. Медитативна техника, която ни помага да опознаем себе си и нашите скрити страни. Да опознаем нашия ум и неговите тенденции, и да видим как реагираме на житейските ситуации по един ясен и честен начин. Антар Моуна ни позволява постепенно да развием истински покой на ума.
