Yoga Nidra
Йога нидра е лесна водена релаксация и медитативна техника практикувана в легнало положение. Тя включва систематична релаксация и пречистване на физическо, умствено и емоционално ниво. Йога нидра има много ползи за здравето и се използва широко за облекчаване на стрес, напрежение, тревожност и безсъние.
Yoga Nidra
Description
Йога нидра е лесна водена релаксация и медитативна техника практикувана в легнало положение. Тя включва систематична релаксация и пречистване на физическо, умствено и емоционално ниво. Йога нидра има много ползи за здравето и се използва широко за облекчаване на стрес, напрежение, тревожност и безсъние.
Yoga Nidra 10-2020
Йога Нидра за деца
Yoga Nidra 4-2020
Yoga Nidra 9-2020
Yoga Nidra 3-2020
Yoga Nidra 2-2020
Yoga Nidra 1-2020
Yoga Nidra 5-2020
Yoga Nidra 8-2020
Yoga Nidra 6-2020
Yoga Nidra 7-2020
