• Yoga Vidya Video

      Site: Yoga Vidya Video

    • 0
      • Arabic (Saudi Arabia)
      • Chinese
      • Chinese (Traditional Han, Taiwan)
      • Czech
      • Danish (Denmark)
      • Dutch
      • English (Australia)
      • English (Canada)
      • English (United States)
      • French
      • German
      • Greek (Greece)
      • Hebrew (Israel)
      • Hindi (India)
      • Hungarian (Hungary)
      • Italian
      • Japanese (Japan)
      • Korean (South Korea)
      • Polish
      • Portuguese
      • Portuguese (Brazil)
      • Russian
      • Slovenian (Slovenia)
      • Spanish
      • Spanish (Chile)
      • Swedish (Sweden)
      • Thai
      • Turkish
  • Home
  • Trending

  • Login

  • Audio and Video
  • Videos
  • Audio

  • Channels
  • Browse Channels

  • Categories

  • Install
  • Play a Link
  • Help
  • About
  • Contact
Освобождаване на енергийните блокажи
0:48:06

Освобождаване на енергийните блокажи

Йога за освобождаване на енергийните блокажи - Шакти бандха серия
Тези практики се грижат за подобряване на протичането на енергията в тялото и за премахване на нервно-мускулните възли. Асаните отстраняват енергийните блокажи в гръбнака, засилват работата на белите дробове и сърцето и подобряват функционирането на ендокринната система. Серията е полезна за хора с понижена жизненост, скованост в гърба и особено при менструални проблеми, както и за повишаване на тонуса на мускулите и органите в таза.
Серията може да се практикува, ако здравословното състояние и физическата форма като цяло са добри. Не се изпълнява при заболявания на гърба, проблеми с коленете или ишиас.

Практики:

1. Раджу каршанасана (теглене на въже)

2.  Гатятмак меру вакрасана (динамично усукване на гръбнака)

3.  Чаки чаланасана (мелене на брашно)

4.  Наука санчаланасана (гребане на лодка)

5. Кащха такшанасана (цепене на дърва)

6. Намаскарасана (поза поздрав)

7. Ваю нишкасана (освобождаваща газовете поза)

8.  Ударакаршанасана (поза за коремно разтягане)

9. Шавасана

10.  Нади шодан пранаяма

Музика: www.bensound.com

Йога за жизненост и сила
32 Views
4 years Ago
Yoga Video Admin

Live

Upcoming Events

Suggested () (Page 1) Down

Private Content (Most) (Page 1) Up

Сила, баланс и ревитализация 1
0:57:33
Сила, баланс и ревитализация 1
16 Views
Yoga Video Admin
3 years Ago
Йога за премахване на наднормено тегло 2
1:08:02
Йога за премахване на наднормено тегло 2
25 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за премахване на наднормено тегло 1
1:07:15
Йога за премахване на наднормено тегло 1
45 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за имунната система 2
1:04:28
Йога за имунната система 2
22 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за имунната система 1
1:00:32
Йога за имунната система 1
29 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога програма в колата
0:15:02
Йога програма в колата
2
0 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Освобождаване на енергийните блокажи
0:48:06
Освобождаване на енергийните блокажи
32 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за укрепването на храносмилателната система
0:50:59
Йога за укрепването на храносмилателната система
35 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога програма в офиса
0:16:00
Йога програма в офиса
2
16 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Земя и баланс 3
1:02:06
Земя и баланс 3
9 Views
Shaligram
4 years Ago
Yoga class January_4 2021
1:30:40
Yoga class January_4 2021
17 Views
Shaligram
4 years Ago
Yoga class January_3 2021
1:28:53
Yoga class January_3 2021
13 Views
Shaligram
4 years Ago
  • 1 (current)
  • 2
  • 3

Most watched (Most) (Page 1) Up

Земя и баланс 1
1:05:41
Земя и баланс 1
62 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Муладхара чакра
1:05:23
Муладхара чакра
57 Views
Yoga Video Admin
5 years Ago
Йога за премахване на наднормено тегло 1
1:07:15
Йога за премахване на наднормено тегло 1
45 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Yoga class November_2 2020
1:27:56
Yoga class November_2 2020
44 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Манипура чакра
1:02:30
Манипура чакра
43 Views
Yoga Video Admin
5 years Ago
Свадхищана чакра
1:09:46
Свадхищана чакра
36 Views
Yoga Video Admin
5 years Ago
Йога за укрепването на храносмилателната система
0:50:59
Йога за укрепването на храносмилателната система
35 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за тонизиране на половите органи 1
1:06:00
Йога за тонизиране на половите органи 1
35 Views
Yoga Video Admin
5 years Ago
Освобождаване на енергийните блокажи
0:48:06
Освобождаване на енергийните блокажи
32 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Йога за имунната система 1
1:00:32
Йога за имунната система 1
29 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Yoga Class January_ 2 2021
1:26:05
Yoga Class January_ 2 2021
29 Views
Yoga Video Admin
4 years Ago
Вишудхи чакра
1:03:38
Вишудхи чакра
29 Views
Yoga Video Admin
5 years Ago
  • 1 (current)
  • 2
  • 3
  • Powered by AVideo ® Platform v14.4